ATIVIDADES FÍSICAS

 As atividades físicas equivalem a todas as atividades que incluem movimentos corporais e gasto de energia. As pessoas que não fazem nenhum tipo de atividade física são chamadas de sedentárias.

Quando a pessoa não faz nenhum tipo de atividade física e tem uma alimentação ruim, acaba desenvolvendo alguns problemas de saúde, e um deles pode ser a obesidade.

A obesidade atinge muitas crianças em todo o mundo

Mas qual a importância das atividades físicas para as pessoas?

Fazer atividade física é muito importante para a saúde das crianças e dos adultos, pois ela melhora a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras.

Ao praticarmos atividades físicas, queimamos a gordura que está em excesso no nosso corpo, e ao mesmo tempo melhoramos a nossa pressão arterial. Além disso, com exercícios físicos, o nosso corpo fica mais preparado e consegue driblar muitas doenças.

A criança pode e deve se exercitar para ter uma saúde melhor

Para as crianças, qualquer atividade física é bem-vinda. Jogar bola, natação, judô, capoeira, karatê, andar de bicicleta, correr, pular corda, entre várias outras, são atividades físicas que garantem às crianças mais disposição, melhor convívio social, melhor desenvolvimento intelectual e gasto de energia.

Além de praticar atividades físicas, a criança também deve se alimentar bem. Uma boa alimentação inclui muitas verduras, legumes e frutas em seu cardápio. É bom que alimentos muito gordurosos, refrigerantes e doces sejam evitados.

 

Uma alimentação saudável também é importante para manter uma boa saúde

Texto:Paula Louredo
Graduada em Biologia

Fonte:http://www.escolakids.com/atividades-fisicas.ht

Postagem: Ivonete Carvalho  

                         Atividades de Educação Física/ Alunos do 3º Ano B

 

DIA NACIONAL DA CONSCIÊNCIA NEGRA

20 de novembro, Dia da Consciência Negra

"Esperamos que outros personagens históricos de origem africana sejam valorizados por nosso povo."

Trabalhar contra a discriminação racial no Brasil é uma tarefa árdua que exige a colaboração de forma transversal de um conjunto de instituições de governo e da sociedade civil organizada para desconstruir o processo de formação e desenvolvimento social, político e econômico do povo brasileiro, contraditoriamente, marcado pela negação e alienação da presença e contribuição de homens e mulheres negras.

O Dia da Consciência Negra, 20 de novembro, data que institui um significativo capítulo de nossa história, torna Zumbi dos Palmares um herói nacional vinculado diretamente à resistência do povo negro. Essa data serve como um momento de conscientização e reflexão sobre a importância da cultura e do povo africano na formação da cultura brasileira. Os negros africanos colaboraram muito, durante nossa história, nos aspectos políticos, sociais, gastronômicos e religiosos de nosso país.

É um dia que devemos comemorar, pois temos a valorização de um líder negro em nossa história e, esperamos que em breve outros personagens históricos de origem africana sejam valorizados por nosso povo e nossa história. Passos importantes estão sendo tomados, pois nas escolas brasileiras já é obrigatória (Lei 10.639/2013) a inclusão de disciplinas e conteúdos que abordam a história da África e a cultura afro-brasileira.

A inclusão de assuntos ligados à África e ao povo negro na educação formal é uma das estratégias para reconhecer a presença do negro na história do Brasil. Em Fortaleza, os negros correspondem a 61,8% (considerando os pretos e pardos), segundo o IBGE.

Precisamos buscar referências, pesquisar, demandar, estudar, perceber o nosso entorno, ir além dos livros didáticos, observar e ouvir a expressão da vida e da cultura nas várias formas em que ela se apresenta em nosso meio. Mas esse é um direito que, para ser respeitado, não basta a presença física de seus descendentes. É preciso ter consciência negra, que significa compreender que não se trata de passar da posição de explorados a exploradores e sim lutar, junto com os demais oprimidos, para fundar uma sociedade igualitária onde todos tenhamos, na prática, iguais direitos e iguais deveres.

Ideias e práticas prepotentes de racismo que ainda permeiam a mente e corações de alguns certamente estão sendo abaladas e eliminadas e as mudanças de atitudes sendo concretizadas graças à luta do movimento negro.

Texto:Cristiano Pereira

Titular da Coordenadoria de Políticas Públicas de Promoção de Igualdade Racial da Secretaria de Cidadania e Direitos Humanos da Prefeitura de Fortaleza

Fonte:http://www.opovo.com.br/app/opovo/opiniao/2013/11/19/noticiasjornalopiniao,3165051/20-de-novembro-dia-da-consciencia-negra.shtml

Postagens: Ivonete Carvalho

19 de novembro: Dia da Bandeira

Você conhece os significados da bandeira nacional?

O símbolo

A bandeira nacional é um dos símbolos do Brasil, junto com o hino, as armas e o selo nacionais. Foi instituída no dia 19 de novembro de 1889, quatro dias após a proclamação da República. Antes dela, outras bandeiras marcaram os diversos períodos da história do nosso país.

A bandeira do Brasil é uma das poucas bandeiras nacionais que não têm em sua composição as cores preta ou vermelha – geralmente associadas à guerra, ao luto ou ao sangue.

O lema “Ordem e Progresso”, escrito sempre em verde, sintetiza ideais positivistas do filósofo francês Augusto Comte: “o amor por princípio, a ordem por base e o progresso por fim”.

O sentido desse lema é a realização dos ideais republicanos: a busca de condições sociais básicas e a evolução do país em termos materiais, intelectuais e, principalmente, morais.  

As cores

Não há consenso sobre o significado das cores e formas adotadas na bandeira nacional. Em geral, considera-se que o verde e o amarelo representam, simbolicamente, as famílias reais de que descendiam Dom Pedro I e D. Leopoldina.

O círculo azul é a imagem do céu visto do Rio de Janeiro no dia 15 de novembro de 1889 (dia da Proclamação da República – o Rio de Janeiro era a capital).

Com o passar do tempo, o povo brasileiro adaptou o significado das cores. Assim, o verde
representa também as florestas; o amarelo, os minérios e as riquezas do Brasil; o azul, o céu e o branco, a paz.

As estrelas

A bandeira nacional tem hoje 27 estrelas, que representam os 26 estados brasileiros e o Distrito Federal. Quando foi criada, em 1889, a bandeira
tinha apenas 21 estrelas, referentes aos 20 estados existentes na época e à capital, que era o Rio de Janeiro.

A última modifi cação da bandeira nacional ocorreu em 1992, com a criação do Amapá, de Rondônia, de Roraima e de Tocantins. Foram acrescentadas quatro novas estrelas.

Em todo esse período, apesar da mudança do número de estrelas, as formas da bandeira permaneceram praticamente inalteradas. Uma
particularidade interessante é que o Brasil é um dos poucos países cuja bandeira respeita a posição astronômica das estrelas.

 Curiosidades

A Bandeira Nacional deve ser hasteada em dias de festa ou de luto nacional, em todas as repartições públicas, nos estabelecimentos de ensino e sindicatos.

Nas escolas públicas ou particulares, é obrigatório o hasteamento pelo menos uma vez por semana, durante o ano letivo. Durante a noite, a bandeira, se hasteada, deve ficar sempre iluminada.

Se várias bandeiras são hasteadas ou arriadas simultaneamente, a bandeira nacional deve ser a primeira a atingir o topo e a última a descer.

A estrela acima da faixa branca representa o Pará. A capital desse estado, Belém, era a que ficava mais ao norte na época da proclamação da República.

Fonte:http://www.turminha.mpf.mp.br/nossa-cultura/datas-civicas/19-de-novembro-dia-da-bandeira

Postagens: Ivonete Carvalho

Conhecendo e Valorizando a Bandeira Nacional "Símbolo de Nossa Pátria"

Atividade desenvolvida pela professora Cláudia Souza com os alunos do 1º Ano A

"FAZENDO ARTE"

ALUNOS DESENVOLVENDO ATIVIDADES DE EDUCAÇÃO FÍSICA/TÊNIS DE MESA

O USO DAS TECNOLOGIAS NO CONTEXTO ESCOLAR

Mídia - Educação no contexto escolar

As tecnologias de informação e comunicação estão presentes em todos os momentos na nossa vida através da internet ( blogs, sites de relacionamento, e nas produções midiáticas com textos sonoros, visuais e escritos) também através de rádios, televisão, celular. Junto com esses diversos meios de comunicação vieram uma série de mudanças na nossa forma de se comunicar, de se relacionar e de ter acesso as informações.
        É fundamental que as escolas deem acesso a todos eles para que os alunos possam aprender, refletir, criticar e criar através das tecnologias.
        Conversamos sobre a importância da utilização das mídias na escola. Sabemos que existem escolas que as utilizam e as produzem com frequência, que há aquelas que timidamente as utilizam apenas como fonte de consulta ou editor de textos e até mesmo aquelas que as utilizam apenas como ferramenta administrativa.
        Hoje, a escola não pode estar alheia a esta forma de comunicação. Cada indivíduo, ao viver sua cidadania deve saber utilizar as mídias e ter um posicionamento autônomo e crítico diante delas. Os professores, portanto, tem nas mãos um grande desafio: auxiliar seus alunos na utilização das mídias como ferramenta pedagógica, como objeto de estudo e como um veículo de expressão.

Texto de Silvio Pereira da Costa extraido do Blog http://laboratoriodeinformaticanoraldino.blogspot.com.b/2011/07/midia-educacao-no-contexto-escolar.html

Postagens: Ivonete Carvalho

 

"Atividade desenvolvida pelo professor André Moraes  com os alunos do 5º Ano A"

O